„Sprechen & Zuhören“ ist ein von Mehr Demokratie e. V. entwickeltes Dialogformat. Die Teilnehmenden erfahren darin einen hierarchiefreien Austausch, in dem das eigene Erleben in Bezug auf ein gesellschaftspolitisches Thema mitgeteilt werden kann. Ohne direkt Emotionen auszusprechen, werden Empfindungen spürbar. Dadurch bekommen alle ein Gefühl dafür, wo der oder die andere steht. Beim Zuhören entstehen Empathie und Respekt, insbesondere wenn wir Ähnlichkeiten zu eigenen Erfahrungen erkennen. Nach mehreren Dialogrunden ist eine gute Basis für die inhaltliche und sachliche Arbeit geschaffen – auch bei kontroversen Themen. Das Format ist leicht durchführbar und eine einfache Möglichkeit, um die demokratische Verständigung zu stärken.
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